siawase

ひとり旅

学会が終わってから 宍道湖温泉に行きました。 夕焼けスポットだそうです。 次の日はレンタカーで大根島へ行きました。 噂の江島大橋(ベタ踏み坂)を行ったり来たりして 島根県と鳥取県を楽しみました。 インド哲学者である中村元…

米子に着きましたー

ヨーガ療法学会に参加するため米子に着きました。 夕方から会場で明日の準備があるのですが その前に出雲大社に行くことに。 米子は鳥取県ですが、出雲大社は島根県です。 友人がレンタカーを借りる段取りをしてくれていたのですぐに…

呼吸のお話

「ヨーガをやっています。」と言うと 「呼吸法ねー。」とよく言われます。 確かに、ヨーガにはたくさんの呼吸法がありますね。 呼吸には、瞬時に体の状態を変える力があります。 たとえば、息を吐く時間が長いほど副交感神経が優位に…

エントロピーの排出

熱力学の第二法則「エントロピー増大の法則」という物理の法則があります。 私は物理が大の苦手なのですが・・・ エントロピーという視点から、体を考えた場合 デトックスがとても大切だということがわかります。 私たちの体は、老廃…