大好きな六花亭のお菓子
北海道の友人が送ってくれました。 わーい！六花亭のお菓子大好き～ 箱も好きで色々入れてお片付けに使っています。 仕事が一段落したのでいただきまーす。 一番好きなのはチョコマロン あー幸せ～♥
siawase
やる気が出ない時
梅雨のこの時期、体調が悪くなる方が多いようです。 大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになります。 副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経ですので、身体がお休みモードになって、「だるい」とか「や…
7月のスケジュール
来月のスケジュールが決まりました。 ５週目はクラスレッスンはお休みです。 今月土曜日は３回ありますのでふるってご参加ください。 土曜日は午後から他スタジオに行きますのでレッスンが終わり次第スタジオを閉めます。 個別レッス…
小田さんのコンサート行ってきましたー
埼玉スーパーアリーナ行ってきました。 おじさんとおばさんが多いです。（私もそうですが） 若い方が少ないですー 収録があったのでやり直しもあったりしていつもより時間が長くて楽しめました。 小田さんのお年を考えると、いつも会…
遺伝子検査キットで検査してみました
ジーンライフのジェネシス2.0！ 遺伝子検査キットを買いました。 こんな箱が送られてきます。 箱を開けると専用容器が入っているので、唾液を採取して同意書と一緒に同封の返送用封筒で送ります。 以前更年期障害になった時、唾液…
野菜と果物の洗浄
私は毎日野菜ジュースを作っています。 無農薬の野菜が手に入らない時は、牡蠣の殻の粉を大さじ1杯くらい水に溶いたもので野菜を洗います。 10分くらい浸けておくと農薬が浮き上がってきますので、アルカリイオン水で洗ってからジュ…
手作りケーキ
ヨガの生徒さんからいただきましたー お誕生日だったから♥ 生徒さんといっても私よりもヨガ歴長くてポーズも上手！ 手作りのロールケーキ！ 果物がたーくさん入っていてスポンジがしっとり～ とっても美味しくて感動…
オーラソーマ
昨日までマイクのオーラソーマ新レベル３に参加してきました。 オーラソーマのシステムが新しくなって、よりコンサルテーションしやすくなった感じがします。 私の先生であるコマラが的確な通訳をしてくださいました。 一年ぶりにコマ…
枕を変えました
ストレートネックの私にとって、枕はとっても重要なアイテムです。 今まで良いと言われている色々な枕を試してきました。 オーダーメイドの整形外科枕を３、4年使っていたのですが合わなくなってきてしまい、木津先生のストレートネッ…
寒暖差疲労に気をつけましょう
みなさまこんにちは。 今日はとても寒いですね。 春は寒暖差の激しい季節ですが、前日から5度以上気温の差があると寒暖差疲労がおこってきます。 体がだるくてやる気が出ない、眠くてしょうがない、体が冷える等の症状がそうです…