エクオール検査してみました
エクオールは、大豆イソフラボンをもとにして腸内細菌によってつくられる物質です。 女性ホルモンと構造が似ているため、体内で女性ホルモンと似たはたらきをします。 エクオール検査は、「エクオール」を腸内でつくれているかどうか調…
siawase
七草粥
今日1月7日は、五節句のひとつ人日（じんじつ）の節句です。 五節句は江戸幕府が定めた式日で 1月7日の人日、3月3日の上巳、5月5日の端午、7月7日の七夕、9月9日の重陽があります。 7日は松の内（一般的には1月1日～1…
あけましておめでとうございます
2022年あけましておめでとうございます。 元日の今日は、雲もなく青い空が広がりとても良いお天気です。 コロナウイルスが流行してから2回目のお正月です。 昨年も予定していたイベントができず、静かに過ごすしかありませんでし…
スタジオ再開いたします
皆さまお元気でいらっしゃいますでしょうか？ 非常事態宣言の間、スタジオをお休みにしておりましたが 10月より再開いたします。 クラスレッスンは、少人数で行ってまいります。 お問い合わせお待ちしております。 よろしくお願い…
庭そうじ
父の体力がなくなって、うちの庭のお手入れに来てくれなくなってしまいました。 気がついたら庭一面ドクダミの花！ オリーブの木がフェンスを超えてしまうほど大きく巨大化！ ブドウ棚に毛虫がいっぱいいるのも発見ー！ 木ってどこを…
非常事態宣言が延長されました
みなさま、お元気でお過ごしでしょうか？ 私はお休みの間、宿題の論文に取り組んでいました。 ご協力いただいているみなさま、ありがとうございます。 今年はインドに行かれるかしら？と思っていましたが 今、インドは大変なことにな…
５月のスケジュールです
５月のスケジュールです。 非常事態宣言が出されましたので、11日まではスタジオはお休みといたします。 個別レッスンの方は行います。 変更ありましたらご連絡させていただきます。 よろしくお願いいたします。
４月のスケジュールです
あっという間に桜が満開になってしまいましたね。 毎年桜をゆっくり見たいなーと思うのですが、今年は早かったです。 ４月のスケジュールが決まりました。 お休みが長かったのでゆっくりと行っていきたいと思います。 お待ちしており…
対面レッスン復活します
緊急事態宣言が３月７日までということを期待して ８日から対面レッスンを復活しようと思います。 換気、消毒、マスク着用で対策してまいります。 よろしくお願いいたします。
お雛さまを出しました
久しぶりのご対面～ お雛さまを出しました。 娘が１才になった時に私の両親が買ってくれたものです。 吉徳のお人形はお顔がやわらかい表情でとってもかわいいです。 孫たちはお人形が怖いみたいです。（笑） 昨年出せなかったので、…