Daily Archives: 2023年6月10日

プルーン豆乳ヨーグルト

便秘予防と貧血予防のためにプルーンを食べるようにしています。 私はプルーンが苦手で、できれば食べたくないなーと思ってしまうのですが プルーンを食べると排便がスムーズになって 貧血気味の体質も改善されることから できるだけ…