あお向けの安らぎのポーズ「シャヴァ・アーサナ」
猛暑が続きますが、お身体の調子はいかがですか？ 暑くてだるくなりますよね～ 吸う空気まで熱い～ だるい時には安らぎのポーズ「シャヴァ・アーサナ」で心と体をリラックスさせましょう。 簡単そうですが、とても大切なポーズです。…
Holistic Healing Salon Abies
人生を楽しく生きるために心と体を元気に美しく
猛暑が続きますが、お身体の調子はいかがですか？ 暑くてだるくなりますよね～ 吸う空気まで熱い～ だるい時には安らぎのポーズ「シャヴァ・アーサナ」で心と体をリラックスさせましょう。 簡単そうですが、とても大切なポーズです。…