あけましておめでとうございます

2019年が始まりました。
昨日からお教室も始まりまして
みなさんと2週間ぶりにお会いしました。
「体が重い~」「体がかたくなっちゃった~」という声があちらこちらから。
お家でヨーガを続けるのはむずかしいようですね。

 

今年もみなさんとご一緒に
ゆっくり、のんびり、無理しないで
ヨーガでストレス解消!
健康な心と体を作っていきましょう。
今年もよろしくお願いいたします。

 

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