ため息をつくと幸せが逃げるの？
「ため息をつくと幸せが逃げていく」と言われます。 ため息は、緊張が解けた時、何かに失望した時、感動した時などに思わず出る大きな吐息のことです。 悩み事があったり、トラブルを抱えていたりすると呼吸は早く浅くなります。 息苦…
臍下丹田ってどこですか？
「臍下丹田」は古来から、臍下3寸（9センチくらい）の位置にあると言われていました。 私が先生に教えていただいた「臍下丹田」の位置は お臍と肛門を結んだ線の真ん中あたりとのことでした。 丹田は、「生命のエネルギーが湧き出る…