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毎日を過ごしながら、このようなお悩みはありませんか？

• 身体に不調があって思うように行動できない。
• 肩こり、背中のこり、腰痛、ひざ痛等の筋肉系の症状
• 頭痛、冷え性、不眠、手足の冷え、めまい、目の疲れ等の自律神経系の症状
• 胃痛、下痢、便秘
  
• 生理痛、更年期障害、月経前症候群等の婦人科系の症状
  
• 感情的になって自分をコントロールできない
• 人間関係がうまくいかず、ストレスで身体の調子がおかしくなっている
• ちょっとした事がいつまでも気になる

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ当スタジオにてヨーガをお試しいただきたいと思います。
ヨーガのアーサナ、呼吸、瞑想は、悩みや苦しみを解放させ
心と体を健やかな状態へと導いてくれます。

「私は体が硬いからヨガはできない。」とおっしゃる方が多いですが
当スタジオでは無理をしてがんばるアーサナは行ないません。
体が硬い方も、運動が苦手な方も、無理なく行なっていただけます。
誰にでもできる、無理をしないヨーガをご指導させていただきます。

当スタジオは、小さな隠れ家のようなスタジオでアットホームな雰囲気です。
現在１０代の方から８０代の方までが通っておられます。
どうぞ安心していらしてください。

レッスンは、クラスレッスンとプライベートレッスンがあります。
お一人でレッスンを受けたい方やご夫婦、親子でレッスンを受けたいという方には
プライベートレッスンをお勧めします。

ぜひ一度ヨーガを体験しにいらしてください。
体験レッスンは１０００円いただいております。
電話 03－3671－1520
メール abies278-boo@yahoo.co.jp
ＨＰの問い合わせから
ご連絡お待ちしております。

あなたとの出会いを楽しみにしております。