7月のスケジュール
来月のスケジュールが決まりました。 ５週目はクラスレッスンはお休みです。 今月土曜日は３回ありますのでふるってご参加ください。 土曜日は午後から他スタジオに行きますのでレッスンが終わり次第スタジオを閉めます。 個別レッス…
小田さんのコンサート行ってきましたー
埼玉スーパーアリーナ行ってきました。 おじさんとおばさんが多いです。（私もそうですが） 若い方が少ないですー 収録があったのでやり直しもあったりしていつもより時間が長くて楽しめました。 小田さんのお年を考えると、いつも会…
遺伝子検査キットで検査してみました
ジーンライフのジェネシス2.0！ 遺伝子検査キットを買いました。 こんな箱が送られてきます。 箱を開けると専用容器が入っているので、唾液を採取して同意書と一緒に同封の返送用封筒で送ります。 以前更年期障害になった時、唾液…
野菜と果物の洗浄
私は毎日野菜ジュースを作っています。 無農薬の野菜が手に入らない時は、牡蠣の殻の粉を大さじ1杯くらい水に溶いたもので野菜を洗います。 10分くらい浸けておくと農薬が浮き上がってきますので、アルカリイオン水で洗ってからジュ…