もうすぐ梅雨明けです。
梅雨が明けると夏本番ですね。
子供の頃は大好きだった夏ですが
大人になったら暑いのは苦手になりました。
夏を元気に楽しく過ごせるよう、ヨーガで体と心を整えていきましょう。
今月もよろしくお願いいたします。
2023.10.2
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