6月スケジュール

晴れたり曇ったりと梅雨が近づいているのを感じます。
天候の変化は気圧だけでなく、気温と湿度も関係しています。
梅雨の時期は雨の日と晴れの日で気圧と気温、湿度のいずれも変化して気象病の症状が現れる場合があります。
気象病を予防するためには、自律神経のバランスを整えることが重要です。
自律神経のバランスを保つためにストレスを溜め込まないようにヨーガでリラックスして整えていきましょう。
今月もよろしくお願いいたします。

 

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