人生を楽しく生きるために体と心を元気に美しく
ヨガスタジオそよみ
急に寒くなったり、暖かくなったりと、温度差から自律神経が乱れてしまう方が多いようです。 季節の変わり目は体調を崩しがちです。 血液の流れを良くして、ゆっくりとした呼吸で体調を整えましょう。 今月もよろしくお願いいたします。
2023.02.27
2023.01.30
2022.12.28
2022.11.29
2022.09.30